Oh Mann, diese Gefühle und Emotionen.
Wirklich schön ist es, wenn wir glücklich, freudvoll oder ausgeglichen sind. Aber manchmal ist es auch echt wichtig, wenn wir ängstlich sind. Das kann uns vor bestimmten Dingen oder Situationen schützen. Oder was ist, wenn wir wütend sind? Weißt Du, dass dieses Gefühl uns in Veränderungsbereitschaft bringt? Cool oder? Oder traurig zu sein schafft eine Klarheit, die wir nach der Trauer sehen. Alles wichtig und richtig.
Aber dann gibt es eben auch entgleiste Gefühle. Sie helfen uns nicht mehr, sondern blockieren oder hemmen uns, Dinge zu tun. Oder ein gefühl von Angst in uns zu tragen, obwohl wir genau wissen, dass wir keine Angst haben brauchen. Diese Emotionen sind eher dysfunktional und wir suchen nach Wegen wie wir das in den Griff bekommen.
Das Emotionscoaching nach emTrace bringt diese Emotionen in Bewegung, so dass sie sich aus dem alten Muster lösen können. das Coaching hilft Dir wieder in balance zu kommen und Deine Emotionen so zu regulieren, dass sie Dich unterstützen und Dir helfen, Deinen Weg selbstbestimmt zu gehen.
Mit der emTrace Methode nach Dirk Eilert kannst Du gezielt Stresserlebnisse verarbeiten und emotionale Blockaden abbauen. Du kannst negative Verhaltensmuster verändern in zwischenmenschlichen Beziehungen und zu Dir selbst und Du kannst Heißhungerattacken und übermäßigen Genuss auflösen.
Möchtest Du mehr wissen oder loslegen, dann kontaktiere mich über die Optionen unter Kontakt.
Von Daniela Schulten